看图片像色素沉着,平时一定注意休息,规律充足睡眠,避免劳累熬夜多喝水,吃清淡饮食,多吃绿叶蔬菜水果胡萝卜补充维生素,避免暴晒,实在不行可以口服中草药调理。
病情分析:
根据您所描述的情况,脸部雀斑,多与休息不好,内分泌紊乱,饮食不调等因素有关,
指导意见:
建议:放松心态,合理安排作息时间,避免熬夜,清淡饮食,多吃蔬菜水果,忌烟酒,少吃辛辣油腻及刺激性的食物,注意面部的清洁卫生。
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