你好,根据你的描述,你是身心疲惫,熬夜本身对身体就很不利,有损健康的,条件允许的,可以改变熬夜的工作,如不能,也要调整得到充足睡眠才行,其次增加营养,基础五谷杂粮,新鲜蔬菜水果,豆类,蛋黄类,海带,其次要经常听放松心情的音乐。
就你说的这种问题,中国人一般都是包皮过长,这时候,因为龟头没有外露,缺少这种摩擦的感觉就会变得比较敏感,就会有射精快的现象,你也可以做包皮环切术,或者外用避孕套都是可以减少这种射精快的现象
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