真正的心有余而力不足

      过度手淫对身体有害，容易引起阳痿早泄，肾亏，前列腺炎，建议你戒掉手淫，加强体育锻炼，多参加户外活动，培养广泛的兴趣爱好，可以口服补肾固精的食物和药物，可以口服五子衍宗丸，放松心情，不要有心理负担，慢慢调理

      病情分析：
      你好。根据你所描述的情况，是由于长期，过度频繁的手淫所出现的症状。
      指导意见：
      建议你及时的戒掉手淫不良习惯。到正规医院的中医科。在中医的指导下，服用中药进行对身体的调节。日常增强身体锻炼。逐渐恢复。

      你好，你的情况考虑长期手淫导致肾虚引起的阳痿早泄的症状，建议你一定要戒掉手淫，同时注意调理身体。可以口服金匮肾气丸，同时可以多吃黑色食物和坚果，适当运动。
      
      以上是对“真正的心有余而力不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！