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2019-05-18 20:17:29 我要投诉
针对你描述的情况，不建议你使用这些东西。如果真的想保护自己干燥的话，平时要少饮酒，不吸烟。夜晚早休息。不要随便吃一些不明的药物，再用一些药物的时候也要注意。一般情况下，通过注意之后对肝脏的损伤是很小的，这些精油之类的东西不考虑使用。
2019-05-18 20:45:20 我要投诉
养肝护肝：多饮水初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。少饮酒初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。心情舒畅由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗。
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