植物神经功能紊乱如何调节

      您好，根据你的描述，建议在日常生活中要注意休息，保证充足睡眠，保持心情舒畅，适当的进行体育活动。提高身体素质，控制体重，睡前喝杯热牛奶，用热水泡脚。保持大便通畅。多进行按摩，改善血液循环。
      

      你好！据你的描述分析，有可能是与过度劳累熬夜引起心脏神经官能症，感觉胸闷，气短，心慌，也是植物神经功能紊乱，建议注意休息，放松心情保持乐观平稳心态，适当的活动，外出与朋友交流交流，转移注意力，可以口服营养神经药物甲钴胺及维生素B族，多以绿色蔬菜水果富含维生素饮食，必要时口服安神补脑液镇静，慢慢会好的。