其他类似问题
回复区
2023-01-02 03:16:17 我要投诉
病情分析：正常关节活动时会有响声，只要没有疼痛表现就可以，而本身负重对脊柱和关节就不好，保养关节首先就是避免对关节有害的行为,像负重行走、上下楼梯的动作、不适当的跑步行为这些都对关节危害很大,游泳其实是最好的健身方式。建议从现在开始避免剧烈运动，膝关节戴护膝保护起来，尽量的少打弯，解大便坐马桶凳，避免蹲坑，少下地负重行走，局部可以用一些非甾体类的喷剂，比如双氯芬酸钠气雾剂。做热敷，每日三次，每次半小时。三周到4周后复查核磁共振。根据恢复情况再考虑是否可以继续做运动。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
