右脚比左脚容易累容易麻

男 | 30岁 2019-05-19 09:40:20 2人回复来自珠海市

健康咨询描述：可能是因为以前长期久坐不运动的原因，造成右脚的问题。现在的症状主要是久坐、久蹲或盘坐的话，右脚会比左脚容易麻和累，会感觉整个右脚都血流不畅。曾经这个症状相当严重，经过连续锻炼后减缓下来了。现在如果每天坚持慢跑锻炼，症状会减轻至几乎没有，但是连续3天不锻炼的话，症状就会恢复。考虑是什么问题？

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赵阳 承德市中医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病及其并发症，冠心病，失眠，头痛，胃痛帮助网友：26594

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2019-05-19 09:46:54

根据你所描述的临床症状，其实就应该坚持运动适当的体育锻炼，保持健康的生活方式，千万不能久坐，一定要注意清淡易消化饮食，多吃新鲜蔬菜水果，必要时去医院体检看看

武秀琴副主任护师擅长: 呼吸系统常见疾病的治疗护理如:慢阻肺，哮喘，肺炎等帮助网友：16493称赞：13

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2019-05-19 09:43:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的症状可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。
      指导意见：
      不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。再进形针对性治疗，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。注意按时作息。做到饮食有节，要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、保健操、户外运动等，以增强体质，并使气血流畅。

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