不敢与人眼神交流，眼睛不知道往哪看
健康咨询描述： 最近一个月，和人对视时，感觉浑身不自然，面部表情有些尴尬，有时脸会红，甚至影响正常工作
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与人对视的时候，建议你看对方的双眼之间到下颌的位置，这样不至于不自然
另外，你最近是不是比较辛苦？是不是没有休息好？建议你适当的进行一下运动。让自己好好放松一下。
最近工作是挺忙的，但是我见了我的好朋友，也会有这种情况，感觉比较急躁，有点紧张，我和她说话时，我都有点不敢看她。
是的我能理解。你现在比较焦虑。不知道自己要什么。放松自己。享受每一刻现在自己正在做的事情。不要想将来。
您好大夫，像我这种情况需要药物治疗吗，最好的调节方法是什么
你有没有失眠
没有，休息的比较好
可以吃谷维素。 多参加户外运动。 转移注意力。
大夫，像我这种情况一般需要调节多长时间
看情况！一两天能好！无所事事的情况下，可能时间长点
平时工作挺忙的，加班也比较多，和同事朋友说话老是会想这种情况，然后就紧张，回到家就一个人，会想的更多，大夫，接下来我应该怎么做
和亲戚朋友聊聊天，放松一下
你好，你目前没有器质性的疾病，主要是考虑心理疾病，可以来一个心理科进一步咨询，平时注意放松心情。不要太紧张，多与人交流。慢慢就会好转，一般也不需要特殊治疗，祝你健康。
您好大夫，我最近见了我的好朋友，也会有这种情况，感觉比较急躁，有点紧张，我和她说话时，我都有点不敢看她。
你目前主要是考虑心理疾病，没有器质性疾病。
如果是心理疾病的话，下一步应该怎么做
可以来医院心理科咨询和治疗。
是直接去医院吗，有没有网络咨询，方便一些，不用老是跑医院
这个肯定需要面对面咨询的。
和心理因素是有一定的关系的，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的效果
以上是对“不敢与人眼神交流，眼睛不知道往哪看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
大夫，像心理咨询是直接去医院还是网络咨询也可以？
需要积极的药物治疗。
药物治疗的话，一般是什么药
需要积极的进行药物治疗。
大夫，具体是什么药
需要按疗程进行用药。
能不能推荐一两种药
需要按疗程用药治疗。
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