你好根据你的描述。建议可理疗,针灸,按摩,热敷,要注意保暖,适当做一些锻炼腰部的运动,饮食上要均衡,切不可暴饮暴食,控制体重,以免给腰部肌肉再增加负担。必要时拍片检查
病情分析:
你好!根据你所描述的这种产后身体不舒服症状来看,可能和过于劳累引起的腰肌劳损之类有关系的。
指导意见:
建议平时还是尽量多注意休息,避免剧烈运动为好,也是可以通过理疗按摩之类的方法来看看效果的。
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