健康咨询描述: 本人不是患者,但对我最重要的朋友最近几天明显的心情不好,一个小时追问下来她告诉我是生理性轻度抑郁症,已经就医,但开的药她不想吃。平时呼吸沉重,容易叹气,食欲不好,不好好吃饭,也患有肠胃炎。几天前心情却是很好,反差较大,也曾认为自己容易被忽视。 我想帮她,她告诉我她自己行,但我还是想做点什么。
病情分析:
抑郁的核心表现是意向低落,做什么都没有兴趣、没有愉悦感,自卑、怕接触人,同时会伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状。需要接受心理方面的专业、系统化治疗,躯体化症状也会逐步缓解、消失的
指导意见:
建议找心理医生,要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流,多发展兴趣爱好,多做一些容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在,激发愉悦感和自信心。同时,家人和朋友的理解和陪伴尤其重要。希望她的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助她的!
谢谢,但我也不能直接带她去找医生,有什么我说话和做事方面要注意的吗,她叹气时我总想说点什么
对于抑郁症患者,非专业人士所能做的就是陪伴,而不是劝说,让她感受需要的心理支撑。
看的出来,你的好朋友性格是比较脆弱的,不能接受一些生活中的挫折,容易唉声叹气,经常生气的人,就会导致胃肠功能的减弱。你和她在一起的时候要多聊一些开心的事情,积极乐观的一个人可以带动另一个人也开心起来。你可以约她一起去逛街购物。聊一些比较开心的事情。也可以一起去运动。在运动中体验生命的快乐。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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