健康咨询描述: 熬夜一到晚上11点,第二天眼睛就会肿,和我一起住的那些人比我熬的久第二天,眼睛都没有什么变化
建议用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色,且单宁酸会刺激眼睛,引起不适。别揉它,否则会使双眼更红更肿,冷敷双眼3~4次,可消肿。
医师建议:
建议平时不要经常熬夜,长时间坐在电脑前一段时间时应该起来适当活动一下,让眼睛获得适当的放松。
用眼过度引起眼疲劳干眼症是非常常见的一个眼病。一旦出现眼疲劳,需要尽快采取措施缓解疲劳。一般来说,常用的缓解疲劳方法有以下几个:1.对于存在近视的人,眼镜需要验配合适,只有成像清楚,眼睛才不会一直处于调节状态,所以要定期到医院做一下验光和视力检查。2.工作之外少用或不用手机和电脑。3.早晚热毛巾多热敷一下眼睛,加速眼部血液循环,帮助疲劳恢复。4.多参加户外活动,不宜长期宅在家中。5.平时可以使用玻璃酸钠滴眼液一天四次,改善眼干症状。6.对于点药水效果不好,可以中西医结合治疗。
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