我的左右肩膀痛，穿衣服都穿不了，快一个月了

      指导意见：
      你的这种情况可能是肩周炎引起的，可以选择给予理疗，推拿按摩，针灸，针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗。一定要注意避免受风寒，同时一定要多做运动如：多做梳头动作。
      

      患者出现的这些肩膀疼痛症状首先考虑是肩周炎疾病引起的，这种疾病是由于肩周肌，肌腱，滑囊，关节囊慢性劳累损伤变性粘连以及肩关节退行性改变引起的，可以通过热敷按摩，针灸推拿，局部理疗烤电，中药外敷，口服药物以及适当功能锻炼来改善症状。
      

      你好，从你的病史描述看，左右肩膀痛疼不适，如果不是外伤引起，建议到当地医院摄片检查排除其它，如果都是正常考虑肩周炎可能，一般多与受凉劳累引起，建议局部热敷理疗促进血液，同时注意保暖避免受凉，尤其是晚上睡觉时在，盖被子时在肩膀两侧塞上衣服或者毛巾等防止受凉，平时要加强锻炼抬胳膊，越痛月锻炼恢复越好。可以局部贴膏药针灸等。
      
      以上是对“我的左右肩膀痛，穿衣服都穿不了，快一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      没给您检查不能确定，但你还是可能会是肩周炎？肩周炎是一种肩部关节周围的肌腱累积性疲劳造成的。此病好发于50岁左右的人群被称为五十肩。
      指导意见：
      建议去医院外科门诊当面检查，诊断此病时需要逐一排除关节的炎症和肿瘤等以免误诊。
      明确后，在急性和发作期避免活动锻炼。可以使用热敷，按摩，理疗等治疗。
      也可外用活血化瘀的药物譬如红花油云南白药喷剂等。
      口服消肿止痛的塞来昔布片有时效果不错。
      严重的可以打封闭见效快。
      经验告所我们，急性发作期不适合锻炼！
      

      病情分析：
      这种情况有多长时间了？有没有受伤的情况的发生的，得注意及时的进行治疗的。
      指导意见：
      目前的话主要是对症治疗的，拍个片子看看具体的情况，配合理疗及药物改善症状的，要注意休息，避免劳累发生。