肩膀和颈椎痛，想知道是什么原因

      根据你的情况描述，首先还要完善颈椎的CT检查以及核磁共振检查，明确齿状突有没有问题。应该可能是长时间低头或者不良的生活习惯所导致的，要端正颈部姿势，避免长时间一个姿势定时改变姿势，加强保暖，避免受凉，也不能使用太高的枕头。
      

      你好，通过你的叙述，照片及年龄分析，考虑患颈椎病，项背肌筋膜炎可能性较大，你叙述的症状是颈椎病症状的一种，建议首先到正规中医院骨科，查体，拍颈椎双斜位片，颈动脉彩超，颈椎核磁检查，根据检查结果，制定治疗方案！颈椎治疗是一个复杂过程，单一方法及短时间治愈是不可能的。建议首先改变不良的生活方式，中药熏蒸，按摩，针炙，理疗等方法对症治疗！小针刀松解治疗疗效好，治疗点为颈椎，项背部，肩部痉挛点。半年正规保守治疗无效者，建议手术治疗。
      

      您好，根据您描述的情况，考虑为颈肩部肌肉的问题。建议您平时避免长时间伏案，避免长时间看手机电脑，注意颈部保暖，避免着凉。选择舒适的枕头，不要过高造成颈部肌肉牵拉。可以做做按摩，贴贴膏药，症状严重可以针灸，拔罐，针刀，冲击波治疗。
      
      以上是对“肩膀和颈椎痛，想知道是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。肩膀及颈椎部。疼痛不是快一年了。考虑是颈椎病引起的不适。
      指导意见：
      建议你适当注意休息，不要劳累，少久坐少低头，注意保暖，避免受凉。常用热水敷敷，理疗，牵引。适当锻炼。