腰间盘突出开刀手术做完一个月

      如果比较劳累也会导致这种情况，你要注意休息，防寒保暖，可以推拿按摩，多吃新鲜的蔬菜水果，保持生活规律，少熬夜，平时也要加强体育运动，如果出现不适的症状，及时到正规的医院检查。
      

      你好，向你描述的这种情况，建议你需要注意休息，先适当的进行热敷按摩，有助于改善症状的，可以考虑服用营养神经的药物，有助于改善症状，注意避免劳累，患处保暖，不要紧张，应该关系不大的，能够恢复的。
      

      病情分析：
      您好，根据您所说的这种情况，做完腰椎间盘突出手术应当注意休息，避免活动活动，并且用一些舒筋通络，活血止疼的药，
      指导意见：
      根据您所说的这种情况可以考虑去当时的手术医院复查一下腰椎的磁共振看看情况，可以适当用一些营养修复神经的药，
      以上是对“腰间盘突出开刀手术做完一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！