我初中毕业过后整个人都变了
健康咨询描述： 我初中上完学就没读书了，现在在外面打工，不喜欢别人说话，也不怎么和别人聊天，而且自己的脾气越来越差了上班天天被老板骂，谈了个男朋友天天忙工作又不陪我我感觉自己好压抑都快崩溃了我该怎么办？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
您为什么不喜欢说话呢？是否是现在人际交往上出现了某些问题呢？您是否抵触人际交往呢？如果压力太大的话，一定要学会释放压力
指导意见：
针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
病情分析：
你好姑娘，遇到这种事情，你要检查自身有没有可以改变的地方，比如自身能力和价值，还要和周围人相处和谐，因为你生活的环境就是一个人与人的环境。
指导意见：
首先，你要学会调整自己的身心。第一就是要把注意力放在提高自身的能力上，你可以试着把你的注意力放在提高工作能力与人交往的能力上。其次，你要注意培养自己的兴趣爱好。三学会宣泄不良的情绪
哟控制不住自己的情绪，
多运动，合理认知
不好意思哈医生，我第一个字发错了，嗯嗯好的谢谢
没事，不影响理解
你好，人是属于社会的人，融入这个社会就需要与人交流，不喜欢与别人交流就不会与别人建立良好的友谊关系，内心就会感觉比较孤独，容易烦躁易怒，所以需要你转变思维，多与周围的同事沟通交流成为好朋友，心情愉快，你的一切状况也会美好。你男朋友整天忙于工作并非是故意不陪你，你需要对他多一份了解，多一份关心，不要以自我为中心闹脾气。必要时可进行心理咨询帮助改变。
以上是对“我初中毕业过后整个人都变了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我从小就很依赖父母，现在出来打工了感觉好累，心里特别难受，我知道男朋友很忙，但是我就是过不去那个坎
你现在已经成年，并且走入社会，你需要独立，要从心理上断奶。如果自己难以调理，可以进行心理咨询。
我现在是个男朋友住在一起的，我想自己重新找份工作，住在宿舍里，但是我又有点害怕
至于和男朋友住在一起还是选择住集体宿舍，可以根据自己的工作环境工作距离来进行选择，可以做一份自己喜欢的工作，独立自强起来，内心要足够强大，磨练自己的意志。
我什么都不会做，对什么都没兴趣??
既然想重新找份工作，说明你内心并非不思进取，没有技术可以有力气，适合的工作应该很多，调整好心态，加油。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
