迷失方向的我不知道如何面对未来

      根据你描述的情况看，你这种情况主要还是你个人处理问题的方式，导致的目前这种状态，上班的时候，不管是怎样忙还是不忙都要认真的去上班，上班不可以睡觉的。不要管别人睡觉不睡觉，自己首先要把自己做好，同时也要学会与周围的人沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑。别人帮助过你，你应该学会感恩。你这种情况与你的成长经历和接受的教育方式，家庭环境都是有关系的，如果有条件你最好能去做个心理治疗，会对你有帮助的。

      改掉上班睡觉的习惯，多接受阳光与运动，多活动活动身体，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流，提高自己的社交能力。

      你好，你的情况可能是跟你的成长经历有关系的，想要别人喜欢你，先学着接受和喜欢自己，多看自己的优点，踏踏实实做好自己该做的事，多跟父母沟通交流，保持工作期间的清醒，慢慢的会有改善的，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
      以上是对“迷失方向的我不知道如何面对未来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！