男友爸妈催婚我很烦躁自己不能调节

      你描述的症状主要存在焦虑抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。
      

      根据你的描述，不排除有恐婚心理的可能。建议你不要过于紧张，可以将你内心的想法和男朋友多交流沟通，有效的沟通才能更好的解决问题。平时也要多关心关爱你的男朋友，你可以和他的家人一起商量一下结婚的事情。其实婚姻生活也不会影响你的工作，你要做的只是让自己心情放松。如果感觉心理压力过重，可以前往正规医院心理科，给与相应的心理疏导治疗。