腿疼膝盖疼腿不能打弯

      你好，非常荣幸为你解答问题。考虑是劳累引起的肌肉筋膜损伤，出现疼痛不适症状。建议卧床休息，可以口服舒筋活血胶囊，洛索洛芬钠片。注意化验肾功能尿常规，发作肌肉损伤引起的肾损害。
      

      根据你的描述：锻炼应该是循序渐进的，建议今天休息一下，避免长时间剧烈运动，如果疼痛不能缓解，建议你必要时口服双氯芬酸钠缓释一天一片，希望你帮到你。
      

      口服布洛芬缓释胶囊进行止痛，注意休息，一周之内禁止运动，局部配合热敷。日常运动应循序渐进，避免短时间内超量剧烈运动，以免引起急性损伤，炎症反应。
      
      以上是对“腿疼膝盖疼腿不能打弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况的话主要是过度的劳损导致的，得注意进行身体的调理的，促进恢复。
      指导意见：
      一般的话要注意休息，可以做做热敷治疗的。一般慢慢的就会好转的。以后要注意经常的锻炼身体，避免一次性做这么大的活动。