健康咨询描述: 宝宝上幼儿园开始老是生病,开始有点流鼻涕后发烧说扁桃体肿大发炎。好了不久又复发作,看病看哪科合适,有没有方法增强抵抗力,要吃什么好呢
小孩总感冒是抵抗力低下的表现,需要提高孩子的免疫力,要注意小孩的冷热,不要穿得太热,要有耐寒锻炼,按时活动,发热时要及时的治疗,如果有感冒的话就要尽早的给药治疗,不能耽误病情,饮食上要营养均衡,加强营养,增强体质,要养成良好的饮食习惯,适当的增加户外运动,也要合理安排作息时间,保证孩子充足的睡眠。大孩子饮食应注意食物的多样化,适当多吃蔬菜和水果,水果可以帮助肠道内益生菌群的生长,从而提升免疫力。糙米、奶、蛋、鱼、瘦肉、红豆制品以及黑木耳、香菇、番茄等均是可以提高免疫力的食物。很重要的一点,及时的补充水分,机体水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然就提高了。还有某些益生菌免疫调节的一些药物,可能有一定的疗效,但是具体用药请结合临床,并且在儿科医师的指导下使用。"
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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