请问坐月子一天吃几顿饭合适

保密 | 25岁 2019-05-20 15:49:20 1人回复来自

健康咨询描述：请问坐月子一天吃几顿饭合适？适合吃哪些食物？一定要是酒煮的汤才有母乳吗？

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2022-08-22 14:51:33 我要投诉

根据你描述的情况，月子期间可以多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如一些鸡、鱼，还有一些乳制品，其次的话，坐月子的时候一定要吃一些含钙比较丰富的食物，含钙比较丰富可以补充哺乳期乳母体内钙的流失。没有具体明确几顿饭。

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