怎样才会新陈代谢快。

      您好！想新陈代谢快可以每天多喝水，三餐按时吃饭，而且要吃富含营养易消化的食物，运动也可以促进新陈代谢，每天慢跑或者快走，也可以游泳，打球等等。

      病情分析：
      一般情况下，多运动，多喝水，就会新陈代谢的比较快的
      指导意见：
      建议您每天多运动，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果可以代谢的比较快，没有别的好的办法的，药物是不能促进代谢的

      病情分析：
      你好，新陈代谢跟年龄也有一定的关系，青少年新代谢率快。
      指导意见：
      所以平时多增加运动，可以跑步。练瑜伽游泳都可以，促进新陈代谢的。平时也要注意饮食多吃新鲜蔬菜水果
      以上是对“怎样才会新陈代谢快。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果想加速新陈代谢，可以多喝水，因为水是人体内能量循环和物质循环的重要载体，如果缺水，人体新陈代谢会减慢。也可以多运动，因为运动时人体消耗增加，相应对营养吸收也增加，新陈代谢自然加快。