我是一个腰椎间盘突出的患者

      腰椎间盘是椎体之间的软垫，主要起着缓冲压力的作用，随着年龄增加会有椎间盘突出，并不是特别可怕的事情，平时注意保养，不要坐时间太长，适度腰背肌肉舒展锻炼，一般慢慢就会改善腰背部症状，如果有下肢麻木放射疼痛，就需要去医院脊柱外科进一步检查治疗。
      

      腰椎间盘突出，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，热敷，理疗按摩的方法。如果伴有下肢放射症状，就需要去正规医院，脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，以确定下一步治疗方案。
      

      您好！腰椎间盘突出，如果是初次发病，且年龄比较年轻，可以先保守治疗。卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，每天腰背肌锻炼，增加肌力以增强脊柱稳定性，一般3周后会明显减轻，坚持3-4个月就会没事的。年轻人，通过保守治疗，基本都可以恢复的。
      
      以上是对“我是一个腰椎间盘突出的患者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好腰椎间盘突出的治疗需要看严重程度来确定是保守治疗还是手术治疗。
      指导意见：
      保守治疗主要有做针灸推拿按摩理疗，平时注意腰椎少负重，睡硬板床保守治疗没有效果的话就需要做椎管内治疗或者是椎间孔镜手术治疗。