心好累，大家帮我看看吧

      你好很高兴为你解答问题。通过精液报告来看基本都是正常的数值，可以备孕了。?
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      男性备孕期间要注意什么
      发布时间：2018-12-01?
      袁轶峰副主任医师湖南中医药大学第一附属医院男科视频内容
      男性在备孕前要做哪些准备？袁医生告诉大家，应该注意六个方面。第一个改善生活方式：养成一个良好的作息规律，早睡早起，保证充足的睡眠；然后规律地进食，注意饮食的卫生以及安全。保持良好的心理状态，避免负面情绪的影响，避免高强度的工作和学习；同时我们应该戒除抽烟、喝酒等等这些不良嗜好。第二个性生活也要适度：不能为了生育而过度的、频繁的过性生活，我们要有计划地怀孕，要保证在女方排卵期有充足的体力和精力完成这个受孕的过程。第三个要远离高温：那么研究发现，精子的生成和存活，它的适宜温度应该是低于体温的2-3℃，高温环境会破坏精子的生存环境，同时易使睾丸的生精上皮受损，对精子的生成、数量、质量、密度以及活动力造成影响，从而导致受孕的机会降低。胎儿的畸形率升高。因此，一定要避免高温。第四个加强锻炼：备孕前我们建议男同胞应该是以慢跑为主，慢跑它可以加速盆腔的血液循环，从而保证对生殖系统的一个营养供应，这样才能够提供更高质量的一个精子。那么第五个就是一个全面的孕前检查。包括男方、包括女方，全面的孕前检查都是很有必要的。第六个就是积极治疗基础疾病和生殖系统的疾病。比如说，一些全身性的基础疾病，糖尿病、高血压、冠心病、高血脂我们都要积极处理，再就是生殖系统的一些疾病。
      

      您的多次精液常规显示，精子活力指数下降，有可能影响怀孕，但并不一定是不孕的根本原因。建议你们夫妇到医院生殖科就诊，如果女方查不出不孕的原因，可以采用人工授精辅助生殖技术。
      

      病情分析：
      看你的检查单，怀孕的几率是很小的，需要积极用药，对症治疗，平时也需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，远离电脑高温辐射
      指导意见：
      建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，积极用药，对症治疗。远离电脑高温辐射。
      
      以上是对“心好累，大家帮我看看吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，和看了你的照片后，你的pr前向运动精子率和smi精子活动力指数偏低。
      指导意见：
      给你的建议是，你的精液分析报告单显示你的精子活动力指数偏低，前向运动精子率也偏低，说明你的精子的活力不足，这样会导致受孕困难。你还是需要去正规医院的泌尿科或生殖科进行诊治。
      

      病情分析：
      您好，根据您所述症状来看有可能是炎症引起的精子活动力指数低
      指导意见：
      建议您忌辛辣刺激食物，忌生冷食物，忌油腻食物，忌酒，戒烟，宜清淡饮食，避免熬夜，多喝温开水，适当运动，可以喝中药调理