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最近性生活的时间越来越短

男 | 29岁 2019-05-20 22:46:42 5人回复 来自

健康咨询描述: 最近性生活时间越来越短,有时候几下就结束了。还总是睡不醒,容易疲劳

医生回复区

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-05-20 22:54:09 我要投诉

      您好,看您的描述,最近性生活时间越来越短,而且感觉睡不醒,容易疲劳,这可能是精神压力过大导致的,建议您放松下来,不要给自己太多的心理负担,平时要注重培养好感情,性生活前要创造一个温馨浪漫的环境,做做前戏,顺其自然,不要苛求太多。
      

梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2019-05-20 22:58:30 我要投诉

      你好,你现在的年龄应该是精力旺盛期,是否有什么压力大,工作劳累影响,是否有饮酒,建议你平时多锻炼身体,改善睡眠质量,同时也对性生活需要有节制,好好休息为好。
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-05-20 22:49:04 我要投诉

      病情分析:
      睡不醒,易疲劳,有性功能,障碍方面的问题,从你描述的情况来看,存在一定的心理问题,应该有睡眠障碍,失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分的休息,近而会影响性功能,这些都很正常的。
      指导意见:
      建议你及时到当地的三甲医院心理科就医,经常的有睡眠障碍是会导致一些心理问题的,平时一定要多运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
      
      以上是对“最近性生活的时间越来越短”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-05-20 22:57:30 我要投诉

      病情分析:
      你好。你现在的性生活时间短,嗜睡的情况。如果排除躯体疾病的话,考虑是和心理因素有关的,如工作生活压力,人际烦恼等。建议要学会积极的去调整。
      指导意见:
      建议多与人沟通交流,释放心中的压力,烦恼与不良情绪。积极的锻炼身体,增强体质。多做户外运动。注意劳逸结合,减轻自己的压力。可以通过读书学习,听音乐,看电影等方式放松心情。
      

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-05-20 23:05:07 我要投诉

      病情分析:
      性生活受身体的状态的影响还是比较大的,也会明显受到心理方面的问题,调节状态,放松心理才是最关键的。
      指导意见:
      只要你原来有过正常的情况,说明身体还是正常的,现在的时间缩短,只是功能的问题,可以锻炼身体,生活规律,也可以采取中药汤剂去调理身体。
      

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