月经前一周不容易掉体重吗

      想减肥要坚持控制饮食，少食油腻高热量食物，多食新鲜蔬菜水果，同时要坚持每天运动，可以选择做瑜伽或游泳，这样塑身效果好。月经期不建议过多运动。

      你好，月经前一周是黄体期,也是减肥的停滞期,这个时间体重没变化不要紧,有的人还会长一两斤,一般来说月经过后体重就会相应减轻.而月经之后七天则是减肥的黄金期，建议你要控制饮食，晚餐尽量不要多吃，每天坚持户外运动一小时以上，

      病情分析：
      你好，你要是打算减肥，需要坚持锻炼身体，合理安排饮食
      指导意见：
      建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖，多运动增强体质，吃新鲜的蔬菜水果
      以上是对“月经前一周不容易掉体重吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你问月经前一周是不是不容易减肥？
      指导意见：
      你好，你16岁，正是长身体的时候，如果体重不是特别超重不建议你减肥，建议你平时一日三餐，均衡营养，荤素搭配，不暴饮暴食，忌油炸类食物，每天坚持一下适合自己的运动，如跑步，健身，游泳都可以的，月经前一周也要坚持运动的，月经期间可以避免劳累，注意休息。

      病情分析：
      你好，月经前期减肥是不容易掉体重的，因为这个时期身体细胞在储水。
      指导意见：
      这个时候细胞内的水分会增多，而不是脂肪含量增多。不过，月经前期和月经期是不建议减肥的，以免造成月经紊乱。月经干净一周是减肥最快的时间。不过不建议药物减肥，长期药物减肥，会损伤肝肾功能，和胃肠功能。