健康咨询描述: 半年了,只要每天起床受一点点凉就会鼻塞流鼻涕,擤鼻涕把鼻子都擤脱皮了。嗓子经常疼,感觉喝多少水都没用,还经常便秘。已经持续很长时间了,有时候会喝点板蓝根。
您好,应该是过敏性鼻炎引起的吧。建议您平时注意保暖,避免受凉受寒,多饮热水,避免净食寒凉辛辣刺激性食物,多食新鲜蔬菜水果及粗纤维食物,可以淡盐水漱口或冲洗鼻腔,可以口服氯雷他定抗过敏治疗,也可以找中医大夫进行调理。
从你的描述来看,应该是过敏性鼻炎,受到冷空气刺激鼻腔黏膜所引起。多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,多吃韭菜,香蕉等高纤维素食物,促进排便。少说话,避免辛辣刺激性食物。
根据您所描述的情况应该是抵抗力下降。首先要注意平衡膳食。注意加强体育锻炼,作息规律避免熬夜,排除他气质性疾病的话,可以就诊中医,营养与平衡之际能够改善免疫功能。
以上是对“每天一不注意就感冒,是什么原因啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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