以前血压正常今天量90～150

      正常收缩压在90~140毫米汞柱，舒张压在60~90毫米汞柱，剧烈活动以后血压偏高也是正常的，根据你的描述你的体重也超重了，要适当锻炼，控制体重，在正常范围内，不要吃油腻食物和油炸食物，适当控制饮食。
      

      运动后血压升高很正常，不属于高血压，高血压指的是安静状态下，不同时间测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。不要紧张
      

      病情分析：
      如果你运动后马上测量血压，血压只是会偏高一点的，你注意观察，平静一会儿再撤掉。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活习惯，保证血压波动在正常的范围之内，多运动，多锻炼，提高身体免疫力。
      
      以上是对“以前血压正常今天量90～150”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。你提供的之前血压正常，今天运动之后血压150/90，本身体重超标。需要忌口辛辣油腻刺激食物。清淡饮食。低钠盐，低脂肪，高维生素，优质蛋白饮食。适当锻炼身体。减轻体重观察一下。
      

      病情分析：
      测量血压前需要安静休息十分钟再测量的，平时多注意点饮食规律
      指导意见：
      不要吃太油腻的东西和太咸的东西了，多吃点蔬菜水果，多喝点热水，养成一个好的生活习惯