焦虑导致的皮肤老化怎么办
健康咨询描述： 我曾经长达半年时间的严重焦虑，现出现全身皮肤老化，表现就是皮肤菲薄、细纹多、干燥锁不住水份，去过风湿免疫科、皮肤科、血管科均没有检查出什么异常，只是皮肤科给了一些外用药膏涂。现在怀疑是长期焦虑导致皮肤老化。长期焦虑会导致皮肤老化吗？如果是，那么焦虑消除了，皮肤还能恢复到以前的状态吗？需要多久？应该怎么帮助恢复？
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医生回复区
病情分析：
皮肤干燥吗？起皮吗？有没有浑身骚痒的症状？你的图片，手背部的皮肤只是有干燥的症状，没看出有皮肤老化
指导意见：
长期的焦虑精神对人体的皮肤损害很大，引起皮肤干燥的病很多，像糖尿病，甲状腺功能亢进，皮肤干燥综合症，风湿免疫系统疾病，所以要想排除单纯的皮肤，疾病，首先要排除以上这些疾病，平时多吃一些富含维生素的蔬菜，情绪要保持乐观，多饮水，少接触手机和电脑辐射，避免强阳光照射，可以外用一些维生素E膏
出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。您平时多注意休息，避免劳累放松心情，如果压力过大，学会自己释放睡前，可以口服，热牛奶，泡脚，按摩等调理身心促进睡眠，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，增加自身免疫力。
病情分析：
您好：有半年之久的严重焦虑症，有没有口服抗焦虑的药物治疗？目前出现皮肤干燥，细纹增多，考虑是内分泌失调引起的？
指导意见：
建议：长期焦虑会引起睡眠不足，睡眠不足肯定会引起皮肤弹性降低，皮肤科外用药物只是缓解症状，最主要的是保持心情愉悦，多喝水，多吃水果蔬菜，每天适当运动锻炼，保持良好的睡眠，皮肤自然就会恢复正常，如果长期口服药物肯定有一定影响的。
以上是对“焦虑导致的皮肤老化怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有口服抗焦虑的药物，是身体有其他疾病，因为担心难以治愈因此长期焦虑。网上说长期焦虑会加速老化，因此我怀疑是焦虑导致的。
首先网上百度不一定都是正确的，长期焦虑肯定会影响皮肤衰老的，越是担心越加重皮肤老化，所有保持心情愉悦才是最主要的，多喝水，每天运动锻炼，多吃水果蔬菜。保证足够的睡眠时间。
病情分析：
根据你的描述，一个人如果长期的抑郁、焦虑和烦躁,会使上皮细胞合成过多的黑色素沉积和皮肤表面,使皮肤变黑发亮,甚至形成黄褐斑。
指导意见：
建议，对于焦虑患者应该将注意力转移到新事物上去，也可以用意识放松的方法进行调节这样就可以使自己的情绪放松具体来说就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。在日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼帮助身体体质的提高。除此之外患者在治疗期间边要避免擅自停药，以免对病症的恢复造成影响。
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