弯腰时，骶椎会痛，下蹲时会痛。

      这种骶椎隐裂，就是要养，自己就能慢慢愈合，所以，建议，你多吃点高钙食物，牛奶，鸡蛋，营养丰富的食物，肉类等食物，应该会有效果，不要过度运动，活动。
      

      病情分析：
      对于骶椎隐裂，一般是不需要特殊处理的。注意休息，避免过度运动，优质蛋白饮食为主。
      指导意见：
      建议您多注意休息，多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、虾类、鱼类等优质蛋白食物，少吃一些辛辣刺激的。祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况，切忌久坐久站、长时间弯腰负重、剧烈运动。
      指导意见：
      建议你平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物。
      
      以上是对“弯腰时，骶椎会痛，下蹲时会痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！