你今年24岁,顺产产后16天,现在基本上可以吃普食,也就是说,正常人所有能吃的东西您都可以吃,注意均衡搭配,水果店里卖的水果都可以适量吃点,补充维生素C和纤维素,多吃一些绿色蔬菜,可以补铁,促进排泄,适当下床活动,保证充足睡眠,可以保持会阴清洁
病情分析:
你好,可以吃蔬菜,做熟了可以吃,水果可以吃香蕉,苹果,但是建议热水烫烫,尽量不吃生冷辛辣食物
指导意见:
不要吃刺激性食物,当季蔬菜水果都可以吃,需要吃热的,不吃韭菜,荤香,有回奶作用
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