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身高问题骨骼关闭问题希望解答谢谢

男 | 16岁 悬赏2个健康币 2019-05-21 19:48:01 4人回复 来自

健康咨询描述: 我熬夜抽烟吃槟榔都做一天下来也基本不会吃什么吃饭喝水抽烟那些蛋白质也不怎么懂基本没吃

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狄延玲
狄延玲 枣庄市王开传染病医院   副主任护师 擅长: 擅长肺炎,肺癌,肺结核,肠结核,胸膜炎,腹膜炎,肠 帮助网友:369
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2019-05-21 20:07:58 我要投诉

      你好,看你的年龄,熬夜,抽烟,吃槟榔,不参加体育锻炼,应该改掉这些坏习惯,你正是长身体的时候,多食富含优质蛋白质食物,多食新解蔬菜和水果,多去户外运动,利于长骨的生长,所以要养成良好的生活习惯。
      

黎勇
黎勇 贵港市妇幼保健院   主治医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,脑血栓形成,高血压病 帮助网友:10144
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2019-05-21 20:08:35 我要投诉

      你的身体长高与遗传有一定的关系,同时也与平常的饮食和睡眠有关。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到1点晚上11点以后要休息,可以适当锻炼身体。人的长高在25岁之前停止。饮食上要合理饮食。
      

李明
李明 主治医师 擅长: 浅表性胃炎、非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃 帮助网友:13001称赞:1
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2019-05-21 19:59:21 我要投诉

      病情分析:
      这个人的饮食的话,通常需要每天均衡饮食。不管是蔬菜水果,还是肉类,鸡蛋,都应该照顾到,保证一天的营养。
      指导意见:
      年这种生活习惯之类的非常不好,应该注意均衡饮食的同时,每天多锻炼身体,提高自身身体素质。
      
      以上是对“身高问题骨骼关闭问题希望解答谢谢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

武浩
武浩 主管护师 擅长: 冠心病高血压糖尿病妇科 帮助网友:7739
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2019-05-21 20:02:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,你正是长身体的时候,最好是不要熬夜,不要抽烟,槟榔也要少吃。
      指导意见:
      就你的年龄来说,你的骨骺线一般是没有关闭,如果正常生活,加强营养,不要熬夜,增加体育锻炼,特别是打篮球跳高运动,可能还会长高。
      

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