我身体很胖请问用干鱼腥草泡水喝可以起到减肥的作吗

      减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。
      

      肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。不仅影响形体美，而且会给生活带来不便。最有效的减肥方法就是控制体重。清淡饮食均衡营养。加强体育锻炼。
      

      你好，鱼腥草有清毒解热，消炎止咳的功效，同时又是治疗咽炎的特效药，建议最好是运动减肥，并配合合理饮食，晚上就是坚持不吃晚饭或者是吃少量的水果来充饥，在适当的锻炼
      
      以上是对“我身体很胖请问用干鱼腥草泡水喝可以起到减肥的作吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：鱼腥草有清热、解毒、通便、利湿、提高免疫力等作用。但是没有听说有减肥的功效。鱼腥草是药食同源的食物。如果作为减肥饮品的话，不认为是可选的。