弯腰提重物导致的腰疼

      这个需要养一段时间的，平时睡硬板床，带护腰防止腰部过度弯曲。疼的时候有时候连半盆水都端不动的，平时要注意避免突然弯腰，尽量直着下蹲

      你好，根据你所描述的情况考虑腰扭伤、腰椎间盘突出；避免久坐久站；注意休息，佩戴腰围，睡硬板床；可行腰部热敷按摩或红外线灯照射，使肌肉放松，缓解症状。多食新鲜蔬菜水果及含钙高的食物。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，轻微腰椎间盘突出，是腰椎退行性病变，多是因为长期不良姿势引起。
      指导意见：
      建议您采取保守治疗，平卧硬板床静养，注意腰背部保暖，可以遵医嘱给予营养神经的药物，急性期可以静脉点滴脱水剂治疗，平时注意不要长时间弯腰工作，不要使猛力干活，祝您生活愉快。
      以上是对“弯腰提重物导致的腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从资料来看建议急性期卧床休息，可考虑进行理疗、热敷。
      指导意见：
      也可进行针灸、按摩，以及应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，一定要彻底治愈，以免引起慢性腰肌劳损等。

      病情分析：
      根据描述考虑是腰扭伤造成的疼痛，考虑有小关节错位引起的，不是椎间盘突出的事，跟那没关系！
      指导意见：
      建议找个医生行腰椎小关节复位，一般复位后休息一到两周慢慢就恢复了，内服舒筋活血中成药治疗！