颈椎有轻度变直，现在脖子两边紧绷

      患者出现的这些颈部症状首先应该在日常生活中通过避免长时间低头工作或玩耍，防止颈部过度活动引起劳累损伤，预防寒冷潮湿刺激来保护颈椎，配合药物等方法进行治疗。
      

      病情分析：
      现在社会的生活方式以及电子产品的普及，还有压力等等因素，让我们的身体处于一个不正常的运动模式，不协调的状态。长时间反复重复同一个姿势或者长时间不活动，比如长时间站立，坐着或者是行走，都会造成身体的劳损，疼痛与变形。
      指导意见：
      有条件的对健康要求比较高的或者问题比较严重时间长的，建议建议找专业的脊骨医生或者肌骨医生，进行系统全面的肌肉，神经，骨骼评估，找出问题的所在，进行针对性的治疗。主动康复训练比被动刮痧拔罐好多了。
      

      病情分析：
      您好，38岁男性，自述颈部肩部酸痛不适，颈椎牵引治疗效果不好，
      指导意见：
      初步考虑颈型颈椎病，建议平时工作生活学习休息注意保持颈部正确姿势，晚上睡觉用颈枕，可以当地正规公立医院骨科或理疗科光波微波ttp灯针灸按摩理疗，必要时颈部戴颈托外固定处理。祝愿早日康复！
      以上是对“颈椎有轻度变直，现在脖子两边紧绷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！