感觉有恋爱恐惧症怎么整？

      指导意见：
      1、展现真实自我
      两个人在一起最重要的是信任。恋爱中，要让对方爱的是真实的你，不是你刻意讨好而扮演的一个身份，日后你们是要携手过日子的。如果一开始就带着欺骗成分，恋爱过程中，两人相处久了，很容易漏出破绽，就很让男方失望了，影响感情的稳定。当然真实的自我，不代表暴露所有缺点，恋爱是可以让人变得更好的。在恋爱过程中，自身的缺点也需要注意改善，让对方看到越来越优秀的你。
      2、有共同兴趣爱好
      培养共同的兴趣爱好，能够产生更多的共同语言，这样增进交流，感情才会长久。恋爱关系，最怕没有了话题，所以一段感情里，需要不断制造新的话题，引起男生兴趣，男生也不容易对你失去新鲜感。如果不知道从哪里着手，可以从吃的方面培养，毕竟人人都爱吃的。
      3、深入沟通
      每个人内心深处都希望得到重视，所以在恋爱过程中，一定要深入了解男生的思想，走进他的心。这就需要在平时的约会中，多多观察，注意他的行为，由外及内地深入沟通。三观若是能相近，有助于恋爱长久。
      4、勤于交流
      感情中，最怕就是冷战了。一段感情要长久，双方一定要持续频繁地交流。男生相对少说话，这就需要女生多多交流。即使遇到矛盾，意见不合，宁愿吵吵架，也千万不要不说话了。心平气和沟通，才能把问题解决。交流的时候，切勿心里堵着气，既然想在一起，就没有什么事逼对方重要的。
      5、做一个聆听者
      一般来说，女生喜欢唠叨，男生话很少，但在男生想表达的时候，女生要注意倾听了，比较男生也是会有苦恼和烦心事的，需要有人在旁安慰。这时候，女生就要做一个聆听者，让男生释放坏情绪，一吐痛快。这会让男生觉得你很温柔体贴，善解人意。
      通过不断学习谈恋爱的技巧，熟练掌握谈恋爱的秘诀，不断投入到恋爱循环中去，慢慢地从恋爱恐惧症中脱离出来！
      

      你好，你的描述让我很好奇，感觉你是个与众不同的女孩儿，猜测这或许与你的家庭环境，成长经历有关。家里人或者朋友知道你的想法和感受吗？刚刚确立关系男朋友的态度怎样？我是心理咨询师，如果你觉得需要可以下单谈谈。