挤脚指甲，变厚分离发黄

      这种情况可能是鞋子过于狭小挤压等原因引起的，另外也可能是真菌感染都有一定关系，要注意观察。平时保持良好的生活规律和卫生习惯，不要穿过于狭小的鞋子，如果持续加重，建议去医院皮肤科检查。

      你好，考虑是甲沟炎引起的症状。建议注意足部卫生，每晚用热水泡脚30分钟以上，尽量不要穿过小或不舒服的鞋子，可以用皮肤消毒液碘伏进行消毒。

      病情分析：
      你好！根据你的描述这种情况有可能是鞋子压迫导致局部血液循环相对差引起的。
      指导意见：
      建议：这种情况平时尽量选择宽松大一点的鞋子，避免穿过紧的鞋子。每天晚上热水泡脚按摩一下促进血液循环有助于恢复正常。治疗一段时间症状应该会慢慢缓解，如果半年左右症状还是没有缓解最好去医院皮肤科检查一下看看会不会是灰指甲引起的。
      以上是对“挤脚指甲，变厚分离发黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你是练体育的，受挤的脚趾甲因为湿热而多汗很容易发生真菌感染，俗称灰指甲。
      指导意见：
      建议咨询医生进行相应治疗。
      平常多注意脚部卫生，每天用温水泡脚，但要注意谨防家人互相感染。