健康咨询描述: 孕二十周,每天喝多少鲜奶比较好,然后燕窝也在吃dha和黄金素也在补然后还有喝乳酸菌羊奶粉请问会不会补太多啊
你现在喝这些东西的话,都是有一定的这个营养价值的,所以说您不用太担心,只要他不超亮,打到你正常每天的这个需要这样的话,基本上都是没什么太大问题了,最主要的还是说从饮食上来调整。
你好,根据你的描述,考虑食补过量易引起孕妇上火。孕期的饮食要注意营养宜吃瘦肉,鸡蛋,鱼补充蛋白质,宜吃新鲜青菜水果补充维生素,保证充足睡眠,心情舒畅,适量运动。
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