生活压抑，头痛欲裂怎么办

      目前你的表现考虑抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时服用抗抑郁药物治疗！另外也要调整心态放松心情，多做户外活动，多与朋友交流沟通！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，不知道你最近是否遇到了什么样烦心事，你的压力是否过大，而你的情绪低落，想一个人单独，带着这些都是抑郁的倾向。
      指导意见：
      有什么烦心事可以和自己的好朋友信得过的人进行交流沟通，还要到人群当中去浸泡保持自己的正能量的生活。听听鸟语花香，看看大自然的美。适当的参加一些运动，对你的心情改变都有一定的好处。
      

      病情分析：
      你以前年龄小，比较单纯，还有幽默的一面。而随着年龄的增长，见识也会增加了，你对人对事对社会都有了一些思考，无形中会有的一些自残自杀的画面，可能是因为悲观吧。目前看来可能不是病，但是长时间这样就是了。
      指导意见：
      如果你不太愿意跟人交流，那你就多看一下正能量的故事，可以多学习伟人先进事迹，不断激活自己积极的一面，你也可以自我鼓励，让自己多想些乐观一点的事，学会放松。
      
      以上是对“生活压抑，头痛欲裂怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑是有抑郁症倾向。轻度抑郁症的表现就是：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。
      指导意见：
      建议你去当地比较大型的医院去检查确诊一下，做一次心理测试，如果确诊是抑郁症就要及早治疗，轻度抑郁症可以通过心理治疗帮你尽快走出困境。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，情绪极易不稳定。存在着一定的抑郁情绪。这一般考虑可能与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，改变认知的偏离，积极乐观的面对生活，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。并及时到正规医院心理科寻求疏导。