健康咨询描述: 健忘,失眠,多梦,心烦气躁,易怒,脾气暴躁,没精神,有时候分不清是睡着做梦,还是没睡着心里想的,
由于年龄大了,慢慢就会出现着一些情况,你可以合理调节一下自己的心态,多注意一下休息,合理调节一下自己,不要有自卑心理,可以喝安神补脑液和谷维素来来调理
出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病,有可能是得了神经症,建议到精神专科医院检查一下。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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