病情分析:
您好。你的情况最主要是由于你休息不够。和紧张的情绪引起的。
指导意见:
首先你要放松心情。一定要保持良好的心态,另外就是要有充足的睡眠,不要熬夜。多喝白开水,多吃新鲜的蔬菜和水果。通过休息和饮食调理不缓解的话,建议你及时去医院做检查。
这个需要注意看看有无血管紧张性头痛的情况的。有无睡眠不佳及压力过大的情况的,有无长期低头颈椎病的,有无长期低头颈椎病的。注意休息减少低头看看脑电地形图看看怎么样的
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