跑步大量出汗感觉身体发热

男 | 31岁 2019-05-23 00:22:27 1人回复来自塔城地区

健康咨询描述：同事一起慢跑几百米一会肺部感觉膨胀呼吸道刺痛呼吸的大刺痛也厉害跑步过程不出汗一停下来满头大汗口腔都是浓浓的痰胶水一样吐不出来而同事什么事都没有？

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2022-12-22 09:44:54 我要投诉

目前出现不适症状考虑是由于突然进行大运动量的活动导致的。跑步以后出现出汗以及心率增快，呼吸增快都是正常的生理现象。突然进行运动后会增加心脏和呼吸系统负担，要循序渐进来进行锻炼，避免盲目突然的活动。

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