健康咨询描述: 每天没心情开心不起来晚上最容易崩溃想睡觉都不行早点睡晚上就醒,晚点睡就早起大半夜经常一个人流眼泪头特别疼每天上课听不下去都在睡觉不想与人交流
你好,看了你的叙述,很理解,每个人都有不开心的时候,从生活规律上先调整自己,早上5点起床,听一些开心轻松的音乐,适当运动,可以让自己兴奋起来的,自己的想法可以和家长多多沟通,说出来,白天保证听课的时间,课间可以运动跳绳和同学一起游戏,中午休息少许,实际学生时代走过来才知道是非常幸福的,时光一去不复返,珍惜时光也是珍惜生命,白天让自己在忙碌中做有意义的事情,晚上时间才能好好休息,也可以让母亲带你去咨询心理医生,能更好的帮助调整状态,祝你幸福快乐每一天
病情分析:
你好,按照你说的情况,你现在有很大的心理顾虑,问题存在也就是你进行一个心理的咨询是最好的。
指导意见:
你这种情况有可能是因为压力过大出现的,但是一定要调节好心情,必要的时候进行心理咨询。
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