健康咨询描述: 半个月了睡醒就是口干舌燥口苦舌苔白拉稀,时而打嗝胃酸舌苔白拉稀,三更半夜好不容易食欲来了,点了份炒面,突然看到油腻吃不下完全不想吃,以前不怕油腻的,从不喝酒脂肪肝是因为我肥胖
轻度脂肪肝平时在做饭炒菜的时候,最好选用的制作方法就是蒸、煮、炖、烩、氽、凉拌,不需要的就是煎炸、烧烤,此外还需要注意的就是加强锻炼,平时可以跳跳广场舞。
你好,根据你的检查结果,得了脂肪肝,建议运动减肥,首先要改变饮食习惯,低糖,低脂增加粗粮,其二,进行中等有氧运动,慢跑,快走每天半小时以上,其三,口服降脂药辛伐他丁,其四,服用保肝药,甘草酸二胺(或是双环醇)护肝片等6-12月。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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