一个月前发现舌头上一凸起

      你好，根据你说的情况及图片显示情况，考虑是牙龈炎症及舌体黏膜充血发红，建议到医院找口腔科大夫看看，根据具体情况，是否需要应用消炎药控制炎症，保持口腔卫生清洁，刷牙漱口。

      你好，根据你提供的情况，目前这种症状建议你平时勤漱口，早晚认真刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生，保持牙齿健康，并且可以吃点清火栀麦片，饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性的食物，症状会逐渐缓解的
      

      根据你所描述的情况和拍出的图片来看，考虑是口腔炎症刺激所引起来的不适，不排除有地图舌的。近期注意多休息，保持口腔的卫生，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。还需及时的治疗牙龈炎和龋齿。平时一定要做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙。
      
      以上是对“一个月前发现舌头上一凸起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！