有问必答网心理健康科 → 感觉快坚持不住了!这种日子好难过!

感觉快坚持不住了!这种日子好难过!

女 | 20岁 2019-05-23 11:16:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 每天都很忧伤,明明没有什么事情,但……感觉不饿也不想吃,三餐无规律,有时候也可以四天不吃东西。特别是晚上,心情极度难过,不知道为什么,也睡不着,几乎每晚都是十二点以后或者三四点才睡。没有特别想吃哒东西也没有想吃的东西什么都不想做,不想上班也不想休息,不想去玩,什么都不想做,哪也不想去,也不想和谁一起。……喜欢自己一个人待在房间里,喜欢待在黑黑的房间,难过到哭(莫名其妙)记忆力也越来越差,很多时候,都记不住自己要干什么或许是之前干了什么,心跳也很快,平常心跳在每分钟120以上,而且,最近瘦的很快,短短时间,瘦了快20斤……我怎么了……

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-05-23 11:19:24 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况如果可以排除身体疾病的影响,多考虑存在抑郁症的倾向,这与你的性格因素、环境影响、外界不良事件的刺激等有一定的关系。
      指导意见:
      建议你尽早在家人的陪同下,就诊于正规医院的心理门诊,经检查后,根据病情在医生的指导下对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人进行沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
      

陈漫
陈漫 抚州市临川区第一人民医院   主治医师 擅长: 甲状腺结节瘤、肝囊肿、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 帮助网友:5582称赞:1
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2019-05-23 11:19:42 我要投诉

      你好,根据你描述的情况看,要高度怀疑抑郁症。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害,甚者悲观厌世,有自杀行为。药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-05-23 11:20:08 我要投诉

      病情分析:
      你的心情能够理解,情绪低落不稳定。其实人的情绪是受想法影响的,可能你的想法偏消极负面,所以会有低落的情绪。
      指导意见:
      可以试着去调整自己的想法,让自己的想法积极向上,多去想好的方面,这样才会有积极的情绪。然后多去练习深呼吸来让自己放松。
      
      以上是对“感觉快坚持不住了!这种日子好难过!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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