老是流鼻血，最近每天在外面实训

      指导意见：
      流鼻血有可能是空气比较干燥,鼻粘膜比较薄，干燥脆弱而容易出血。注意多喝水，勿食辛辣刺激食物，勿用力擤鼻。如果反复大量出血，建议及时耳鼻喉科，做专业的检查，查明出血原因再治疗。
      

      病情分析：
      鼻腔易出血，一般是鼻腔粘膜破损，可能由于血压增高或者是鼻腔黏膜功能不好，环境干燥或者是经常抠鼻子导致的。
      指导意见：
      如果出血量不是很多，可以局部用维生素ad滴鼻剂湿润鼻腔，如果出血量比较多，建议上医院系统找到出血点，局部填塞或者激光止血就可以。