健康咨询描述: 我外形偏瘦,但是在健身房测的体致力为31.7,是一汽有问题还是确实我的内脏脂肪较高
考虑是内脏脂肪比较高,平时加强锻炼,增强体质,饮食要规律,少食多餐,不要暴饮暴食,不要吃含嘌呤高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素,多吃粗纤维的食物
病情分析:
你好,根据你的情况描述分析。你体型偏瘦。健身房测的体脂数偏高。那个情况你不必太在意。
指导意见:
建议你荤素搭配,合理营养饮食。养成良好的生活习惯。积极锻炼身体增强自身抵抗力。可以去医院去查个血脂。如果正常就没事。
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