是不是颈椎病？怎么预防？

      患者出现的颈椎病压迫神经，首先应该保守治疗，主要是改善症状，缓解或减轻疼痛症状，具体治疗方法包括卧床休息，适当牵引治疗，外敷万通筋骨贴或涂抹扶他林，中药外敷，热敷按摩，针灸推拿，局部理疗，口服药物如中成药颈复康颗粒，促进骨和软骨营养和生长药物如氨基葡萄糖以及神经营养药甲钴胺进行治疗，同时应该在日常生活中避免重体力劳动和剧烈运动，防止颈部过度劳累损伤以及寒冷潮湿刺激。

      指导意见：
      可能是的，平时的话主要是应该注意以下几点：1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。3、劳逸结合，适当休息。颈椎长期固定在一个方位，会影响颈椎供血不足，要适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期低头工作时间太长或者受凉导致的颈部肌肉劳损。
      指导意见：
      建议你近期注意不要低头工作时间太长，加强保暖。可以去医院康复科做做颈部针灸推拿治疗，效果很好。
      以上是对“是不是颈椎病？怎么预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的症状来看的话不排除是有颈椎病的可能，建议你在平时多注意，要减少久坐的时间，工作1-2小时要起身活动下，适当的多做做颈椎部位的保健操，热敷按摩可以适当缓解症状。祝你身体健康！