大夫我是一名糖尿病，高血压患者发现吃药和饮食关系十

      你好，高血压合并糖尿病人的饮食、低脂、低盐、低糖，多吃蔬菜，新鲜蔬菜含有大量维生素,能防止血管硬化.蔬菜中的维生素还能保持大便通畅，高血压糖尿病患者不宜饮酒，还应限制饮食中胆固醇的含量。可以多吃一些瘦肉、鱼虾等高蛋白低脂肪食物

      病情分析：
      高血压糖尿病患者，除了需要长期服药治疗外，平时的饮食确实是很关键的，高血压要注意低盐低脂饮食，控制好体重，平时适当多运动，糖尿病患者除了不能吃甜食外，也是要尽量少吃主食，多吃蔬菜，也是要适当多运动锻炼的
      指导意见：
      高血压糖尿病患者，除了药物治疗，平时生活中有好多是需要特别注意的，首先要低盐低脂饮食，不能吃甜食，主食也要少吃，多吃蔬菜，平时要多运动锻炼，经常监测血压血糖，还有血脂情况

      病情分析：
      根据描述，你认识到疾病与生活习惯的关系，这很重要，平时生活中保持心情平稳，饮食结构合理。定期监测血压与血糖变化。
      指导意见：
      饮食中还要注意增加粗纤维含量的食物，忌辛辣刺激性食物，戒烟酒，多吃新鲜蔬菜，适当吃糖分低的水果，多喝温开水。加强体育锻炼，促进热量消耗，有利于血糖，血压的稳定。
      以上是对“大夫我是一名糖尿病，高血压患者发现吃药和饮食关系十”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！