心情易暴躁，喜欢一个人独处，

      你现在是有抑郁情绪了，治疗方法主要是心理治疗，药物治疗，去当地专科医院就诊，检查一下现在严重程度，让医生评估一下是心理疏导还是药物治疗。

      因为有两个孩子的，相对一个孩子妈妈会操劳很多，所以你的生活应该有些辛苦，工作和生活，这种情况下需要自己调整心态，规划一下家庭分工，每个人都有可以利用的地方，你可以去正规医院心理门诊检查一下就好。如果合理安排好家务你的情绪应该能有改善。

      你好，目前来看确实有点抑郁的状态了，抑郁症的典型症状就是情绪低落、兴趣减退、精力减退。病程标准是持续存在十五天以上。可以自己从网上搜一下抑郁自评量表来测试一下。
      以上是对“心情易暴躁，喜欢一个人独处，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述，你不知道，这样的状况已经延续了多久，你可能属于广泛性焦虑。不知道你最近的生活状况如何，让你产生了这样的一连串反应。
      指导意见：
      首先要学会放松，把那些负性的东西和人交流，学会疏通。然后面对现状。你要闭上眼睛。进行想象式的放松。深深的呼气三秒，在慢慢的吐气5秒，这样反复进行，让自己的心情平和，然后把自己想象到大草原上。沐浴着阳光，听听鸟语，让自己心静下来。

      病情分析：
      根据你的描述，你有抑郁的倾向，抑郁就是情绪低落，对什么都不感兴趣，身体消瘦，乏力，自我评估能力差，甚至有时候想自杀
      指导意见：
      鉴于你这种情况，首先，建议你增加体育锻炼，培养一下自己喜欢的业余爱好，不跟家人沟通和交流，敞开心扉，还可以写日记，是我调整，如果有困难，可以到三甲医院的心理科心理测评并且心理咨询